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Meine Angebote an Sie

Trainings – Seminare – Workshops nach dem Baukastenprinzip
In den Trainings erwartet Sie ein abwechslungsreicher Methodenmix u. a. mit lehrreichen Vorträgen, Übungen, Beispielen und Selbsttests, damit Sie beruflich und privat die richtigen Signale setzen, die Standpunkte und Motivationen anderer erkennen und dadurch Beziehungen von Anfang an positiv gestalten können. Wie Sie selbstbewusst und souverän kommunizieren und überzeugen. und wie Sie effizient, produktiv und unter Berücksichtigung gesundheitsförderlicher Aspekte arbeiten.

InhalteOrtPreis

Persönliche Entwicklung
Selbstcoaching
Gesundheitstraining
Gelassenheitstrainng
Zeitmanagement
Zielsetzung – Wo will ich hin?
Selbstanalyse und -programmierung

Berufliche Entwicklung
Klare Kommunikation
Konfliktmanagement
Gesprächsführung / Verhandeln
Erfolgreich delegieren
Zielsetzung und Prinzipien
Zeitmanagement

Gesundheitsentwicklung
Burnoutprophylaxe
Gesundheitstraining
Gelassenheit vs. Ärger
Zufriedenheit/förderl. Einstellungen
Beruf und Pflege/Familie managen
Rauchfrei in 6 Wochen

Bewegung
Beweglich bleiben
Fit am Arbeitsplatz
Nordic Walking
Starker Rücken
Outdoor Training

Entspannung
PMR Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Phantasiereisen
Reiki
Massage am Arbeitsplatz
Atemtechniken
Blitzentspannung

Ernährung
Genussvoll und gesund essen
Ernährungsplan
Erfolgreich Abnehmen, schlank bleiben
Showcooking

Sie vermissen ein Thema? Schreiben Sie uns oder nehmen Sie Kontakt auf!

Die gewünschten Themen sind in folgendem Umfang verfügbar
(Impuls-) Vortrag
Workshop (halber Tag)
Workshop (ganztägig)
Seminar (mehrtägig)

Je nach gewünschtem Veranstaltungsort erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot
Inhouse
Outdoor
Öffentliche Einrichtung in Ihrer Nähe
Seminarhotel Inland
Seminarhotel Ausland

Für Inhouse-Veranstaltungen fallen zusätzlich Fahrtkosten an.

Mens sana in corpore sano – zur psychischen Gesundheit und zum Wohlbefinden gehört auch körperliche Gesundheit. Lernen Sie Ihr Gehirn zu trainieren wie einen Muskel und lernen Sie mit körperlicher Aktivität Ihre Muskeln, Organe, Knochen und Ihren Denk- und Steuerungsapparat zu stärken. Dazu gehört neben Anspannung auch die Entspannung.

Sie treffen in den Seminaren unterschiedliche Menschen, können Kontakte knüpfen und neue Beziehungen aufbauen, sich austauschen.

Sie werden stets von erfahrenen Trainern nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft geschult. Die Kurse werden regelmäßig evaluiert.